月经不调怎么备孕？

月经不调备孕需先明确病因，通过3-6个月生活方式调整（如规律作息、均衡饮食、适度运动）改善内分泌，必要时在专业医生指导下进行药物干预（如促排卵药物），同时监测排卵并优化同房时机，高龄女性（≥35岁）建议提前3个月就医评估卵巢功能，合并多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等基础病者需优先控制原发病。