酸奶和蜂蜜一起吃可以吗？

酸奶和蜂蜜一起吃是可以的。酸奶和蜂蜜一起吃，能够起到美容的功效；其次可以预防疾病的感染与发生。建议最好适量的食用，因为酸奶和蜂蜜均属于高热量食物，注意合理搭配即可。

酸奶和蜂蜜可以在一起吃，但是会影响到蜂蜜中营养成分的吸收，最好是分开的服用，使用温水冲服蜂蜜，在空腹状态下服用有利于润肠通便，润择肌肤，蜂蜜的营养价值非常丰富，酸奶含有益生菌有利于调节肠道内菌群平衡，可以补钙和补充蛋白质。