小儿舌苔白厚，怎么办

小儿舌苔白厚多为消化功能尚未成熟的表现，若持续1周以上或伴随食欲下降、腹胀等症状，需结合原因干预。

1.生理性白厚苔

多见于婴幼儿，因吞咽功能弱、奶渍残留或消化酶分泌不足。建议喂奶后喂少量温水清洁口腔，避免过度喂养，观察1-2周可自行缓解。

2.寒湿型

表现为舌苔白厚黏腻，伴大便稀溏、手足凉。可顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，晨起喝少量生姜红枣水（婴幼儿减量），避免生冷食物。

3.食积型

舌苔厚白且口气重，伴食欲差、便秘。优先采用“七分饱”喂养原则，辅食添加易消化的山药粥、小米粥，可在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群。

4.疾病相关型

若伴随发热、呕吐、精神萎靡，需警惕呼吸道感染或消化不良。及时就医排查病因，避免自行用药，尤其婴幼儿禁用成人助消化药物。

温馨提示：低龄儿童（<3岁）消化系统脆弱，家长需避免盲目使用“开胃药”或抗生素。日常保持规律饮食，注意腹部保暖，多数生理性舌苔异常可通过护理改善。