科学坐月子的注意事项有什么？

科学坐月子首先需要注意时间，通常为四十二天，期间还需注意保持营养均衡，保持愉快的心情，多注意休息，避免繁重的体力劳动，注意保持室内空气清新，注意个人卫生，禁止性生活。

科学坐月子的注意事项有饮食均衡营养、保暖防寒等。在坐月子的过程中，饮食是非常需要注意的，一来是产妇刚刚生产完，所以身体各方面消耗都比较大，及时补充营养才有利于产妇身体的恢复。二来产妇食物需要注意清淡营养还是考虑到孩子。新生儿需要母乳来补充营养。所以，在饮食上要注意。同时，保暖防寒也是非常重要的，防止留下后遗症。