宝宝睡觉出虚汗

宝宝睡觉出虚汗多发生在3岁以下婴幼儿，多数为生理性调节（如室温过高、穿盖过多），少数可能与缺钙、感染恢复期或潜在疾病有关。

生理性因素：婴幼儿代谢旺盛、体温调节中枢未成熟，室温24~26℃、穿盖以颈后温热为宜，若室温>28℃或盖被过厚，易出现夜间多汗。

病理性因素：① 维生素D缺乏性佝偻病：多见于6月~2岁，伴夜间哭闹、枕秃、方颅，需补充维生素D及钙剂；② 感染恢复期：感冒、肺炎后低热未退，或结核感染（伴长期低热、食欲差），需就医排查；③ 其他：甲状腺功能异常、低血糖等，罕见但需警惕。

护理建议：① 调整环境：保持室温22~25℃，穿宽松纯棉衣物，用透气床单；② 补充水分：睡前少量饮水，避免晨起脱水；③ 及时就医：若伴体重不增、反复感染或抽搐，需检查血常规、血钙磷、维生素D水平及胸片。

特殊提示：6月以上婴儿应常规补充维生素D 400IU/日，母乳喂养儿需关注母亲营养；避免盲目补钙，过量可能影响铁吸收。