容易回奶的食物列表有哪些？

容易回奶的食物有麦芽、麦片、韭菜、芹菜、山楂、茴香、花椒、柚子、猪肝、海参、牛肉、人参、茄子、马齿苋等，回奶期间需注意避免食用一些汤水类的食物，过于油腻的食物也要尽量少吃。

建议：容易回奶的时候有很多，比如韭菜、芹菜以及大麦茶等。如果在哺乳期间吃上述食物，会导致乳汁分泌减少，起到回奶的目的。注意事项：哺乳期间注意饮食合理性，多吃富含营养的食物，有利于宝宝发育。