输尿管结石吃什么食物好呢

输尿管结石患者饮食需以「促进结石排出、预防复发」为核心，推荐增加水分摄入、适量摄入高纤维蔬果、控制钙与草酸摄入，避免高嘌呤食物。

增加饮水量：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水为主，保持尿量每日2000毫升以上，可稀释尿液、减少结石形成风险。

高纤维蔬果摄入：多食用富含膳食纤维的蔬菜（如芹菜、菠菜）和低糖水果（如苹果、梨），膳食纤维可促进肠道蠕动，减少草酸吸收，辅助预防结石。

控制钙与草酸摄入：避免过量食用高钙食物（如牛奶、奶酪）和高草酸食物（如菠菜、杏仁），但无需过度限钙，适量摄入奶制品可降低结石复发率。

限制高嘌呤食物：减少动物内脏、海鲜、啤酒等摄入，高嘌呤食物代谢后产生尿酸，可能增加尿酸结石风险，尤其尿酸结石患者需严格控制。

特殊人群注意：老年患者需注意心肾功能，避免过量饮水加重负担；糖尿病患者应选择低升糖指数水果，控制总热量；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免营养失衡。