怀孕吃黑芝麻有什么好处？

黑芝麻的成分中含有一定量的叶酸，适当进食后可以起到预防胎儿生长发育畸形的功效。另外，黑芝麻的成分中还含有维生素E以及钙，进食后可以起到促进胎儿生长发育以及调节卵巢的作用。

黑芝麻性甘、平，入肝、脾、肾经，有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效。黑芝麻性甘、平，入肝、脾、肾经，有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效。食用黑芝麻，可以补益肝肾，有利于胚胎的发育，改善孕妇身体情况。但食用黑芝麻要适量。不宜过多服用，以免出现其他不适。建议妊娠期全面饮食，不要偏食挑食，营养均衡。