儿童老是头晕怎么回事

儿童头晕原因多样，需结合年龄、症状特点及伴随表现综合判断，多数与非器质性因素相关，少数需警惕病理问题。

1.睡眠或饮食相关因素：睡眠不足或不规律、进食间隔过长导致低血糖，可能引发头晕。建议保证每日9~12小时睡眠，早餐前避免剧烈活动，及时补充水分。

2.环境或生理反应：闷热环境、长时间低头看电子屏幕、乘车颠簸等可能诱发头晕。低龄儿童需避免久坐，活动时保持环境通风，乘车前避免过饱或空腹。

3.潜在病理因素：如贫血（尤其缺铁性贫血）、视力问题（近视未矫正）、过敏性鼻炎、中耳炎等。需关注面色苍白、活动后气促、频繁揉眼、鼻塞流涕等伴随症状，及时就医检查血常规、视力等。

4.心理或习惯因素：学习压力大、情绪紧张或模仿他人习惯（如长时间憋气、低头看手机）可能导致头晕。家长应关注儿童情绪状态，引导规律作息，减少电子设备使用时长。

若头晕频繁发作、持续加重或伴随呕吐、步态不稳、意识异常，需尽快到儿科或儿童神经科就诊，明确诊断后针对性干预。