泌尿系结石饮食指导

泌尿系结石饮食指导需结合结石成分（如草酸钙、尿酸等）制定，核心原则为增加液体摄入、控制高风险食物、优化营养结构。

一、草酸钙结石饮食策略：减少富含草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁等），增加钙摄入（牛奶、豆制品），避免过量维生素C。每日饮水2000-3000ml，尿量维持2000ml以上。

二、尿酸结石饮食策略：低嘌呤饮食（限制动物内脏、海鲜、酒精），增加蔬果摄入（柑橘类、番茄），控制总热量，必要时遵医嘱低嘌呤饮食。

三、胱氨酸结石饮食策略：限制蛋氨酸摄入（肉类、鱼类、乳制品），增加水分摄入至每日3000ml，避免高盐饮食。

四、特殊人群注意事项：

1.儿童需保证营养均衡，避免长期单一饮食，鼓励母乳喂养至6个月以上。

2.老年人应监测肾功能，避免高钙高盐饮食，优先选择低脂奶制品。

3.糖尿病患者需控制碳水化合物总量，避免高果糖饮料，定期检测血糖。

饮食调整需结合结石成分分析和个体代谢特点，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。