来月经时乳头硬痛

来月经时乳头硬痛多因经前期激素波动（雌激素、孕激素升高）刺激乳腺组织充血水肿，伴随乳头敏感性增加，通常月经来潮后1-2天内缓解。

经前期激素波动型：雌激素、孕激素升高使乳腺腺泡及导管增生，乳头神经末梢敏感，表现为触痛、胀痛，月经后激素回落症状消失。

乳腺增生相关型：乳腺组织增生结节在经期受激素影响增大，乳头牵拉痛明显，可能伴随乳房肿块，需通过超声检查明确诊断。

乳头局部刺激型：经期乳房清洁不当、摩擦或内衣过紧压迫乳头，引发局部炎症反应，表现为红肿、触痛，建议穿宽松棉质内衣，温水清洁乳头。

特殊人群注意事项：青春期女性因乳腺发育未成熟，症状可能更明显，可通过热敷缓解；哺乳期女性需警惕乳腺炎，若疼痛持续或伴随发热、分泌物异常，应及时就医。

缓解建议：经前期避免咖啡因摄入，减少高盐饮食，选择无钢圈内衣，疼痛明显时可局部冷敷减轻充血。若症状严重影响生活，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。