怎样增强胃动力？

首先需要纠正不良饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，让唾液和食物充分融合，从而减少胃肠道负担，吃饭只吃到七分饱。在饭后进行散步或者对腹部进行按摩，来促进胃肠道蠕动。

增强胃动力的方法有很多，平时吃饭时避免暴饮暴食，以免机体不适，可以细嚼慢咽，控制进食的速度，适当进行运动，促进胃肠道的蠕动，多吃清淡易消化的食物，避免进食辛辣、生冷的食物，多喝水。