回奶食物有哪些？

回奶的食物常见的有大麦茶、山楂、花椒、韭菜、木耳、啤酒、茴香、苦瓜、山竹、大蒜、冰镇饮料、西瓜、浓茶、韭黄、辣椒等。断奶首先需要减少白天哺乳次数，逐渐减少夜间哺乳次数，可用配方奶粉逐渐代替母乳。

常见回奶的食物有茶叶、柚子、芹菜、韭菜、芦笋、苦瓜、山楂、柿子以及辣椒、蒜等食物。您可以购买新鲜食材，洗净烹制后食用，避免出现腹泻、腹部疼痛不适等。在回奶期间，应注意局部卫生，穿宽松内衣等。