痛风为什么脚后跟会痛？

痛风导致脚后跟痛，主要是尿酸盐结晶沉积在跟腱、足底筋膜或跟骨周围，引发炎症反应。

尿酸盐结晶沉积：尿酸在血液中浓度过高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L）时，易形成针状结晶，沉积在脚后跟等关节或软组织处，刺激周围组织引发疼痛。

急性炎症发作：沉积的尿酸盐结晶会触发免疫系统，导致局部出现急性炎症反应，表现为红、肿、热、痛，疼痛通常在夜间或清晨突然加重。

关节结构受损：长期高尿酸血症可导致尿酸盐结晶反复沉积，逐渐侵蚀跟骨或关节软骨，引发慢性炎症，甚至造成关节变形或活动受限。

特殊人群风险：中老年人、肥胖者、有痛风病史者更易出现脚后跟痛。高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）、饮酒、剧烈运动等会增加尿酸生成或降低排泄，诱发疼痛。

缓解建议：急性发作期需休息、冷敷，疼痛缓解后可在医生指导下使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他）。日常应控制高嘌呤饮食，多饮水，定期监测尿酸水平。