降血脂的食物有哪些？

在日常饮食中，有降血脂效果的食物有很多，比如洋葱、花生、玉米油、大蒜等。其次，还有燕麦、豆类、橄榄油、核桃以及蓝莓等，都有降血脂的效果。如果身体出现高血脂症，还需要去医院做正规的检查以及治疗，饮食只能缓解高血脂，并不能直接作为主要治疗方法。

您好，有降血脂帮助的食物很多，多吃蔬菜水果清淡饮食比较好，如冬瓜，芹菜等，再就是多喝温水，适当运动锻炼等有利于恢复，高血脂与饮食生活习惯，过度肥胖等有关，容易引起血液循环不好，动脉硬化等情况，再就是服用辛伐他丁，吉非罗齐胶囊等药物治疗，注意低脂低盐饮食，定期复查血压，血脂血糖等。