孕妇7个月吃什么好对胎儿好？

孕妇7个月时可以吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。多吃富含维生素的水果和绿叶蔬菜，如菠菜、青菜、苹果、猕猴桃、梨等。还需要吃富含铁和钙的食物，如动物内脏、瘦肉等。

怀孕七个月，是宝宝生长发育的关键时期，一定要注意营养补充。首先要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量选择应季的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素和微量元素。平时也要多吃一些蛋类、牛奶、瘦肉等，有利于补充蛋白质，也有利于补钙。孕期由于血容量增加，容易出现贫血的情况，可以适当的吃一些动物的肝脏和血制品等，有利于预防和治疗孕期贫血。