怀孕初期可以散步走路吗？

怀孕初期可以散步走路，怀孕期散步可以促进肠蠕动，防止便秘，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，增加机体氧气，增加食欲。每次散步在30分钟内，如果有腹痛或者阴道流血的症状，最好停止散步。

孕初期可以散步，这时候散步对孕妇身体的益处很多。比如适当的散步可以加快孕妇身体的血液循环，可以减少孕妇四肢浮肿，尤其是下肢水肿的情况，还能够有效缓解肌肉的僵硬，酸痛。另外孕期适当的运动可以预防便秘，因为散步会增加胃肠蠕动，促进消化。需要注意的是，如果孕妇有先兆流产的现象，比如说出现腹部疼痛，阴道流血，这种情况建议少走动。