如何预防尿路感染反复发作？

预防尿路感染反复发作需综合管理，关键在于控制感染源、增强免疫力及调整生活习惯。

一、控制感染源

女性需注意性生活后及时排尿，避免憋尿；男性若有前列腺问题，需遵医嘱治疗。

糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖，避免因血糖波动诱发感染。

二、增强免疫力

保持规律作息，避免熬夜，适度运动增强体质。

老年人及免疫力低下者，可在医生指导下接种流感疫苗等，减少感染风险。

三、调整生活习惯

每日饮水1500~2000ml，增加尿量冲洗尿道；避免久坐，适当起身活动。

注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。

四、特殊人群注意事项

孕妇需定期产检，注意孕期卫生，避免便秘及子宫压迫尿道。

儿童应养成良好排尿习惯，避免穿开裆裤，家长需协助清洁外阴。

五、药物预防

反复感染者可在医生评估后，短期使用低剂量抗生素或免疫调节剂。

避免自行滥用抗生素，以免产生耐药性。