吃什么能提高眼睛视力？

提高眼睛视力的食物有很多，如苹果、杏子、香蕉、樱桃、西瓜、白菜、番茄、南瓜、胡萝卜、绿豆、胡桃仁、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类等富含维生素和叶黄素的食物。其次，患者可热敷眼睛，多眺望远处，做眼保健操缓解眼部疲劳，改善视力。

眼睛近视吃什么好，首先，眼睛的近视，要多调节五脏。1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物。2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物。3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物。4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物。总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。多食富含维生素B2的食品：缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。