怎么知道自己近视多少度？

想要知道自己近视的度数，可以到配眼镜的眼镜店检查，也可以到正规眼科医院用仪器测定，这样检查近视的度数更为准确，一般近视主要是通过配戴合适凹透镜片进行矫正治疗，患者日常要注意做好眼部的卫生，有良好的用眼习惯。

判断自己近视多少度的方法是进行视力的检查，最好是到正规的验光配镜机构，或者是到正规的眼科医院进行视力检测。如果是出现了近视的情况，一般是由于遗传性的因素，并且诱发因素也是比较多的，比如长时间近距离用眼或者是持续阅读时间过长等等。