伤口愈合快应该吃什么食物？

要想伤口愈合快，建议平时多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨、鸡肉、牛奶、核桃、松子等等，还需多吃富含维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、橙子、苹果、火龙果等等。平时注意保持伤口清洁。

吃富含维生素C的食物对伤口愈合有很大帮助，因为受伤和发热时维生素C会消失，所以需要补充体内损失的维生素C，我们需要吃更多蛋白质含量更高的食物，严重的蛋白质缺乏会导致组织细胞再生不良或减慢速度，细胞，生长失调，肉芽组织不易形成，因此富含蛋白质的食物可提高伤口愈合速度。