肾结石是怎么造成的

肾结石主要因尿液中矿物质（如钙、草酸、尿酸）浓度过高，超过溶解限度后结晶析出并聚集形成。

一、代谢异常型

尿液中钙、尿酸或胱氨酸排泄过多，或枸橼酸等抑制结晶物质不足，常见于高钙尿症、高尿酸血症患者，尤其男性代谢旺盛者风险更高。

二、饮食与生活方式型

长期高草酸饮食（如菠菜、坚果）、饮水不足导致尿液浓缩，久坐少动者易因代谢减慢增加结石风险，肥胖人群尿酸升高风险增加。

三、疾病与药物型

慢性肾病、甲状旁腺功能亢进等疾病影响钙磷代谢，长期服用噻嗪类利尿剂、某些抗生素可能改变尿液成分，孕妇因激素变化易出现生理性高钙尿。

四、特殊人群型

儿童需警惕营养不良导致的胱氨酸代谢异常，老年人因活动减少、脱水及基础疾病（如糖尿病）增加风险，女性绝经后雌激素下降致骨钙流失，尿液钙浓度升高。

预防建议：每日饮水1500~2000ml，控制高草酸食物摄入，定期监测尿酸、血钙水平，特殊人群需在医生指导下调整饮食与用药。