月经时用凉水洗头有什么不良后果

月经期间用凉水洗头可能导致头皮血管收缩，影响局部血液循环，加重经期不适症状，如头痛、腹痛或经血排出不畅。

经期用凉水洗头的潜在不良后果

1.加重经期不适：凉水刺激头皮血管收缩，可能引发或加重头痛、头晕，同时影响子宫血液循环，导致经血排出不畅，增加痛经风险。

2.诱发感冒或免疫力下降：经期女性免疫力相对较低，凉水洗头易使头皮毛孔闭合不全，风寒湿邪入侵，增加感冒、流涕等呼吸道不适的概率。

3.影响内分泌稳定：头部受凉可能干扰自主神经功能，间接影响内分泌调节，部分女性可能出现经期延长、经量减少等情况。

4.特殊人群风险更高：青春期少女、围绝经期女性及有偏头痛、宫寒病史者，对寒冷刺激更敏感，经期用凉水洗头可能显著加重原有症状，建议优先选择温水洗头。

建议：经期洗头建议水温控制在38~40℃，避免长时间冷水刺激，洗头后及时吹干头发，减少头皮受凉风险。