女人每天多喝水的好处有哪些？

女人每天多喝水，对人体是有好处的，首先就是喝水可以促进身体的排泄，排出体内的毒素以及垃圾，还可以起到通肠润便的作用。另外女性每天多喝水，还可以维持肌肤的水嫩。

如果每天早上起来后喝一杯水，对人体是有好处的，首先是经过一个晚上的消化，小肠里有消化后的残渣，一杯清水就能把这些残渣冲出结肠，第二，通过水对胃部的刺激，可以唤醒你沉睡的消化系统，有利于一天工作的开始。