头皮脂溢性皮炎要勤洗头吗

头皮脂溢性皮炎是否需要勤洗头，需根据具体情况判断。一般建议每周洗头2-3次，过度清洁或长时间不清洁均可能加重症状。

油性发质者：皮脂腺分泌旺盛，建议每1-2天洗头1次，选择温和无刺激的洗发水，避免频繁使用含酒精或强碱性成分的产品。

干性发质者：皮脂腺分泌较少，可适当延长至2-3天洗头1次，避免过度清洁导致头皮干燥脱屑，可配合使用含保湿成分的护发产品。

合并真菌感染者：需遵医嘱选择含酮康唑或二硫化硒的药用洗发水，建议每周使用2-3次，持续使用2-4周，期间保持头皮清洁但避免过度摩擦。

特殊人群注意：婴幼儿脂溢性皮炎（乳痂）需温和清洁，避免强行剥离，可涂抹医用凡士林软化后轻柔清理；孕妇、哺乳期女性建议优先非药物干预，必要时咨询医生选择安全药物。

生活方式调整：保持规律作息，减少高糖高脂饮食，避免精神压力过大，这些均有助于调节皮脂分泌，改善头皮状态。