儿童过敏性紫癜吃什么好？

儿童过敏性紫癜饮食需遵循急性期低敏、恢复期逐步添加的原则，重点补充维生素C、优质蛋白及易消化食物，避免辛辣刺激、异体蛋白及生冷食物。

急性期（紫癜发作期）

需严格限制饮食，以低敏流质或半流质为主，如米汤、稀粥、去渣藕粉，避免牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物，防止加重肠道出血或过敏反应。

恢复期（紫癜稳定后）

逐步引入低敏食物，优先选择瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜（如西兰花、菠菜）补充维生素C，促进血管修复；可少量尝试苹果、梨等温和水果，避免芒果、菠萝等易致敏品种。

特殊人群注意事项

婴幼儿需家长密切观察食物反应，首次添加新食物时少量尝试；合并肾功能异常者需控制蛋白质总量，避免高盐饮食；恢复期避免过早摄入零食、油炸食品，减少肠道负担。

饮食辅助建议

烹饪以蒸、煮为主，避免辛辣、过烫食物；鼓励饮用温开水，保持肠道通畅；记录饮食日记，明确致敏食物，便于后续规避。