宝宝半夜哭

宝宝半夜哭可能由生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境不适（如温度过高/低、光线过亮）、睡眠周期变化或潜在健康问题（如肠胀气、缺钙）引起。需先排查常见原因，再针对性处理。

一、生理需求类：饥饿时哭声响亮且伴随觅食动作，可尝试哺乳；尿布潮湿会让宝宝扭动哭闹，更换干爽尿布后通常缓解。

二、环境不适类：室温22-26℃、湿度50%-60%为宜，过热易出汗，过冷会蜷缩哭闹，需调节环境温度并减少衣物。

三、睡眠周期紊乱类：婴儿每45分钟有浅睡眠周期，易突然惊醒，轻拍安抚或裹襁褓模拟子宫环境可帮助重入睡。

四、健康问题类：频繁夜哭伴随呕吐、腹泻可能提示肠胃不适，可顺时针轻揉腹部；若伴随枕秃、盗汗，需警惕缺钙，建议咨询儿科医生。

五、特殊人群提示：早产儿或低体重儿对环境变化更敏感，需更细致观察；有过敏史的宝宝需排查食物或环境过敏原，避免刺激性物质接触。