女生什么时候是排卵

Question

女生什么时候是排卵

何方方 · Accepted Answer

女生排卵时间通常在下次月经来潮前14天左右，即排卵期。月经规律者：周期28天左右的女性，排卵期约在第14天；周期不规律者，需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。月经不规律者：排卵期可能提前或推迟，可通过排卵监测工具（如B超、排卵试纸）结合激素水平检测明确具体时间。特殊生理阶段：青春期初潮后1-2年、围绝经期（45岁~55岁），排卵可能不规律，需关注月经周期变化，必要时就医评估。备孕人群：建议在排卵期前3天至后1天同房，提高受孕概率；同时保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累影响卵子质量。避孕人群：排卵期同房受孕风险较高，需结合自身周期特点，选择安全有效的避孕方式，如短效避孕药、避孕套等。