20天宝宝消化不良怎么调理

20天宝宝消化不良需优先非药物干预，重点调整喂养方式与护理，若持续3天以上或症状加重，应及时就医。

一、喂养不当型消化不良：母乳喂养需按需喂养，避免过度喂养；配方奶喂养时，严格按比例冲调，避免浓度过高。喂奶后竖抱拍嗝，减少空气吞入。

二、乳糖不耐受型消化不良：母乳喂养可添加乳糖酶，配方奶喂养可更换为低乳糖或无乳糖配方，观察宝宝症状改善情况。

三、腹部着凉型消化不良：注意腹部保暖，可用温毛巾热敷腹部（温度不超过40℃），顺时针轻柔按摩（每次5-10分钟），促进肠道蠕动。

四、异常哭闹型消化不良：若因肠胀气导致哭闹，可将宝宝侧卧，轻揉背部，避免频繁抱起摇晃。如伴随呕吐、血便等症状，立即就医排查病理因素。

温馨提示：新生儿消化系统未成熟，护理需耐心细致。避免自行使用助消化药物，用药需严格遵医嘱，优先通过喂养调整与日常护理改善症状。