肠易激综合征有什么症状？

肠易激综合征主要表现为反复发作的腹痛或腹部不适，伴随排便习惯改变（如腹泻或便秘），症状通常持续或间歇出现至少3个月，且无器质性病变证据。

腹痛或腹部不适：疼痛多为隐痛或痉挛性，位置不固定，常在排便后缓解，部分患者与饮食、压力相关。

排便习惯改变：分为腹泻型（IBS-D）、便秘型（IBS-C）和混合型（IBS-M）。腹泻型以排便次数增多、稀便为主；便秘型表现为排便困难、粪便干结；混合型则两者交替出现。

特殊人群注意事项：儿童患者需避免过度限制饮食，家长应关注情绪对症状的影响；老年患者可能因慢性疾病或药物影响症状加重，需定期评估用药安全性；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免刺激性食物。

非药物干预：规律饮食、减少咖啡因和酒精摄入，适度运动（如每日30分钟步行）有助于改善肠道功能；压力管理（如冥想、深呼吸）对缓解症状有积极作用。