类风湿关节炎喝什么茶有好处

类风湿关节炎患者可适量饮用绿茶、姜黄茶及洋甘菊茶。绿茶含茶多酚抗炎，姜黄茶含姜黄素抗氧化，洋甘菊茶缓解炎症，需注意适量饮用，避免空腹及过量。

绿茶：富含茶多酚，有抗炎抗氧化作用，研究显示长期适量饮用可能减轻关节肿胀。但需注意，咖啡因可能影响睡眠，建议每日饮用量控制在200ml内，餐后饮用更佳。

姜黄茶：姜黄素是主要活性成分，具有抗炎特性。但姜黄茶可能影响凝血功能，正在服用抗凝药物的患者需谨慎，建议咨询医生后饮用，每日1-2杯为宜。

洋甘菊茶：含黄酮类物质，可缓解关节炎症引起的不适。其温和特性适合多数患者，但对菊科植物过敏者禁用，孕妇及哺乳期女性建议先咨询医生。

特殊人群提示：老年患者代谢较慢，建议减少浓茶摄入；合并胃溃疡者避免空腹饮用刺激性茶饮；正在接受生物制剂治疗的患者，饮茶可能影响药物吸收，需与服药时间间隔2小时以上。