喝酒后睡不着觉是怎么回事？

喝酒后睡不着觉是由于酒里含有酒精，酒精对神经中枢有刺激作用会导致神经兴奋。可以适当喝些蜂蜜水或者牛奶进行缓解；也可以吃水果促进酒精排泄。日常生活中避免饮酒过多。

因为喝酒后精神过于兴奋所导致的。喝酒后不要想着用醋或者茶来解酒，因为醋和茶压根就没有解酒的作用。酒后可以适当的喝点淡淡的茶水，因为茶叶中的茶多酚有保护肝的作用，但喝浓茶，可以使血管收缩，血压上升，反而会使头痛加剧。可以喝点果汁，或者吃点含维生素C丰富的水果，可以有效地解酒。还可以喝点蜂蜜水。