睡眠不足引起头痛怎么办？

如果是由于睡眠不足引起的头痛，首先需要进行局部的热敷以及按摩，缓解头痛的现象。同时需要及时调整心态，保持心情的舒畅。在睡前可以适当喝牛奶或泡脚，促进入睡，改善睡眠质量。

睡眠不足会出现头晕，头疼，这种情况可以调理心情，口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，只要睡眠好了可以完全恢复正常。平时不要过度劳累，不要胡思乱想，保持心情舒畅，口服安神的药物治疗，如果不行要看中医调理。