过敏性紫癜饮食指导

过敏性紫癜饮食指导需根据病情阶段调整，急性期以低敏流质为主，缓解期逐步恢复普食，全程避免可疑致敏食物。

急性期（皮疹/关节痛/腹痛期间）：需短期禁食动物蛋白（鱼、虾、蛋、奶）及辛辣刺激物，选择米汤、藕粉等清淡流质，同时补充维生素C（如鲜榨橙汁），避免加重肠道出血或皮疹反应。

缓解期（症状消退后）：先少量尝试单一食物（如米粥），观察3-5天无异常后，再逐步添加植物蛋白（豆腐），避免突然引入多种食物引发过敏。

特殊人群注意：儿童需家长全程监督，避免自行添加零食；老年人消化功能弱，需将食物煮软切碎，减少肠道负担；合并肾功能不全者，需严格控制蛋白质总量，避免加重肾脏负担。

饮食禁忌清单：明确排除已知过敏食物（如芒果、海鲜），避免食用未成熟水果、加工食品（含防腐剂），烹饪时少用酱油、醋等刺激性调料，保持饮食清淡、少渣。