通痛风不能吃啥

痛风患者应严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、酒精（尤其是啤酒）及高果糖饮料摄入，同时避免过量摄入精制糖和部分蔬菜（如菠菜、芦笋）。

高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤及火锅汤，此类食物会导致尿酸生成增加，诱发急性发作。

酒精类饮品：啤酒和白酒会抑制尿酸排泄，黄酒、红酒虽影响较小但仍需控制，酒精还会增加痛风石形成风险。

高果糖食物：蜂蜜、含糖饮料、糕点等，果糖会促进尿酸合成，尤其肥胖或代谢综合征患者需严格限制。

部分蔬菜：菠菜、芦笋、菜花等嘌呤含量中等，急性发作期建议减少食用，缓解期可适量摄入，优先选择低嘌呤蔬菜（如黄瓜、番茄）。

特殊人群注意：儿童痛风罕见，多与遗传或代谢病相关，需避免高嘌呤饮食；孕妇及哺乳期女性应在医生指导下调整饮食，防止影响胎儿或婴儿发育。