每天睡醒浑身酸痛怎么回事？

每天睡醒浑身酸痛可能由于床铺过硬、局部受凉、睡觉姿势不正确、气血虚亏、神经衰弱以及植物神经紊乱等因素诱发，平时睡觉的时候应关好门窗，促进保暖。其次还应睡软床，尤其是青年人。

少年是由于工作压力大，休息不好导致的，只要多注意休息就可以缓解浑身酸痛的现象，家里有浴缸的话，最好是在睡前泡个热水澡也是可以帮助缓解的，或者用热水泡脚也可以，睡前最好是喝一杯温牛奶，可以更好地促进睡眠，平时也要经常外出散步，缓解一下紧张的压力。