快速通便好方法是什么？

如果想快速通便，可以选择遵医嘱使用开塞露。其次，还可选择灌肠，需根据自身清洁选择合适的通便方法。日常生活中多饮水，多吃富含维生素、粗纤维食物，可保持大便通畅。减少进食辛辣刺激食物，适当进行体育锻炼。

用开塞露可快速通便。建议平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以坚持每天空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以通肠润便，也可顺时针给腹部做按摩，这样可以促进肠道蠕动，有助于大便排出。用开塞露可快速排便。