肾结石痛的时候应该跳还是躺着？

肾结石疼痛发作时，建议立即卧床休息并尝试轻柔活动，避免剧烈跳跃。疼痛剧烈时需优先止痛，同时根据结石位置和大小选择合适体位。

结石未排出时：若结石位于输尿管中下段，可尝试侧卧位（患侧在上），利用重力促进结石下移；若结石在肾盂或肾盏，建议仰卧位静卧，减少结石移动刺激。

剧烈疼痛时：立即停止活动，取舒适体位（如屈膝侧卧），避免因跳跃加重肾绞痛或引发恶心呕吐。此时应尽快就医，避免延误病情。

特殊人群：老年患者或合并心血管疾病者，需避免剧烈体位变动，以防血压波动；孕妇应优先选择左侧卧位，减少子宫压迫，同时及时联系产科医生。

预防与辅助：疼痛缓解后，可适当饮用温水（每日2000~3000ml），避免高盐饮食；若结石直径＜0.6cm，可尝试药物排石（需遵医嘱），但剧烈疼痛时禁止盲目运动。