痛风脚底板疼怎么办？

痛风脚底板疼需分阶段处理：急性发作期（1-2周内）以抗炎止痛为主，缓解期（2周后）需降尿酸治疗。

急性发作期处理：抬高患肢并局部冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），卧床休息避免负重。尽早使用非甾体抗炎药或秋水仙碱，需注意秋水仙碱可能引发腹泻等副作用，肾功能不全者慎用。

缓解期管理：通过低嘌呤饮食（如避免动物内脏、海鲜）、每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。规律运动（如游泳、快走）控制体重，避免剧烈运动诱发疼痛。

特殊人群提示：老年患者需监测肾功能，调整药物剂量；糖尿病患者应严格控制血糖，避免尿酸升高；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询医生。

长期预防：定期复查血尿酸（目标值<360μmol/L），避免突然停药或饮食波动。若疼痛反复发作，需在医生指导下规范使用降尿酸药物。