免疫力下降是什么原因导致的？

免疫力下降主要考虑是由于生活作息不规律、饮食营养不充足等原因导致的，如长时间熬夜、长时间受饿等。除此之外，也有可能是由于身体长时间的不运动或是长期喝酒、吸烟等造成的。

如果你长期的熬夜，导致自身睡眠时间不够，不讲究卫生，过度劳累，营养不均衡等因素会导致自身抵抗力下降。注意事项：你需要多吃水果蔬菜，不挑食、不偏食，适当的锻炼身体，提高自身抵抗力。