儿童肠胃炎能吃什么

儿童肠胃炎期间饮食需遵循"少量多次、温和易消化"原则，优先选择米汤、稀释苹果汁、软烂米粥等，避免油腻、高纤维食物。

1.急性期（呕吐腹泻频繁时）

以补充水分和电解质为主，可少量饮用口服补液盐溶液，每次5-10ml，间隔5-10分钟喂服，防止脱水。

2.缓解期（症状减轻后）

可逐步添加易消化碳水化合物，如稀白粥、烂面条，搭配蒸苹果泥（含果胶有助于止泻），避免牛奶、豆浆等易产气食物。

3.恢复期（症状消失后1-2天）

逐渐过渡到软米饭、煮烂的蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜），少量瘦肉末，遵循"由稀到稠、由少到多"原则，避免过早恢复油腻饮食。

4.特殊人群注意事项

婴幼儿应优先选择母乳或配方奶稀释喂养，暂停辅食；严重腹泻者需在医生指导下使用蒙脱石散等药物；过敏体质儿童避免食用已知过敏食物。