产后第一次月经是四月二十号，五月十九号和老公同房之

产后第一次月经为4月20日，5月19日同房时处于排卵期可能性较低，但仍需注意避孕。

产后月经恢复与排卵期关系：产后月经恢复时间因人而异，不哺乳者约6-10周恢复排卵，哺乳者可能延迟至断奶后。5月19日距上次月经约29天，若月经周期规律（28-30天），此时可能处于排卵期前半期，受孕风险存在。

避孕建议：产后即使未恢复月经，也可能恢复排卵，建议优先选择避孕套避孕，避免意外怀孕。若选择药物避孕，需咨询医生，确保不影响哺乳或自身健康。

特殊人群注意事项：哺乳妈妈需注意，某些避孕药可能影响乳汁质量，建议优先非药物避孕方式；剖宫产女性恢复月经时间可能稍晚，但仍需避孕。

健康监测：同房后若月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测。同时，产后身体恢复期间，需保持规律作息与均衡饮食，促进生殖系统恢复。