上不来气怎么按摩缓解？

上不来气首先要进行适当的休息，症状不严重的患者可以按摩内关穴。握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴位于两条筋中间，可以在此处按摩10-15分钟。不能缓解的患者要及时去医院进行就诊检查。

上不来气是人们在遇到一些烦心事或者极度劳累的情况下出现的反应，对于人们的身体健康有一定的影响，可以按摩手部：内关、河谷、神门。腿部：太冲、三阴交、足三里。头部：太阳、风池、百会。背部：心俞、肝俞、肾俞。前面：期门、中脘、关元。每穴平揉，压放各100下。