慢性胃炎吃什么养胃粥

慢性胃炎患者可选择以下养胃粥类：小米粥（易消化，适合长期食用）、山药粥（健脾养胃，适合脾胃虚弱者）、南瓜粥（富含果胶，保护胃黏膜）、燕麦粥（促进肠道蠕动，调节消化功能）。

小米山药粥：小米熬煮至软烂，加入山药块同煮，适合脾胃虚弱、消化不良者。山药含淀粉酶，可帮助消化。

南瓜小米粥：南瓜去皮切块与小米同煮，南瓜中的果胶能保护胃黏膜，适合胃黏膜受损者。

燕麦粥：燕麦片煮成粥，可加少量红枣调味，燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，适合胃动力不足者。

山药莲子粥：山药、莲子、大米同煮，莲子有健脾止泻作用，适合慢性胃炎伴随腹泻者。

特殊人群提示：老年患者消化功能弱，建议粥品熬煮更软烂；糖尿病患者选择不加糖的纯燕麦粥或小米粥；儿童食用时需确认食材无过敏，避免坚果类增加消化负担。