适合大人发烧吃的食谱有什么？

如果您目前存在发烧的情况，则首先建议您在近期需要多喝一些热水，促进体内热量的排出。其次建议您可以吃一些清淡的食物，例如米粥以及青菜、西红柿之类的食物，也可以吃一些梨子以及苹果。

发烧的时候尽量以清淡饮食为主，因此可以在发烧期间多吃新鲜的水果蔬菜，如青菜、西红柿、苹果以及梨子等。另外早上可以多喝粥，如米粥、红豆粥等，不仅补充营养还利于消化。