水土不服一般维持多久？

水土不服一般维持一周左右的时间在，在此阶段主要会促出现消化道不适表现，例如腹泻腹胀、恶心呕吐、消化不良、食欲减退、积食等，建议此时多休息，避免进行剧烈的体力活动，饮食清淡忌辛辣刺激的食物。

正常情况下，水土不服的症状在一周左右可以缓解。由于您对新环境、新的饮食习惯有不适感，会出现心慌胸闷、食欲减退、腹泻等症状。建议及时休息，不要过度劳累，严重的情况下，到医院进行治疗。