怎么判断自己是否痛风了？

判断痛风需结合典型症状与检查结果：突发关节剧烈疼痛、红肿热痛（夜间发作常见）、血尿酸升高及关节滑液可见尿酸盐结晶。

急性发作期：单关节突然剧痛，常见于大脚趾（第一跖趾关节），数小时内红肿灼热，活动受限，多在饮酒、高嘌呤饮食后诱发。

间歇期：发作缓解后无症状，但血尿酸持续升高，提示病情进展，约60%患者发展为慢性关节炎。

慢性期：关节畸形、痛风石形成（常见于耳轮、关节周围），血尿酸长期高于420μmol/L，需长期管理。

特殊人群提示：老年人症状不典型，可能仅关节僵硬；糖尿病、高血压患者更易合并痛风，需严格控制基础病；儿童罕见，若发病需排查遗传因素。

治疗原则：急性期用非甾体抗炎药或秋水仙碱，缓解期降尿酸治疗，优先生活方式调整（低嘌呤饮食、限酒、多饮水）。