药流之后怎么调理身体？

药流后调理需分阶段进行，术后1-2周重点关注出血与感染风险，后续3-6个月需修复生殖系统并避免再次妊娠。

出血与感染管理：术后观察出血量（≤月经量）及持续时间（≤14天），若出血量大或超过2周需就医。保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，直至出血停止且复查确认无残留。

营养与休息：术后1周内以高蛋白、高铁饮食为主，如瘦肉、鱼类、菠菜，促进血红蛋白恢复。保证每日8小时睡眠，避免熬夜和剧烈运动，可进行轻度散步等活动。

心理调节：药流后可能出现情绪波动，家属应给予支持。若持续焦虑或抑郁，建议寻求专业心理干预。

特殊人群提示：年龄＜20岁或＞35岁者，需加强术后复查，因前者子宫恢复能力较弱，后者并发症风险较高。有流产史者，建议术后3个月内避免性生活，降低感染和再次妊娠风险。