l5/s1椎间盘突出要紧吗？

l5/s1椎间盘突出并不严重，日常需要适当休息，避免过度劳累，可以用腰围带进行保护，配合体育锻炼，增强腰背肌的力量。最好选择睡硬板床，同时加强保暖措施，避免着凉，禁止剧烈运动。

l5/s1椎间盘突出不严重。平时活动时需要使用腰围带进行保护。加强体育锻炼，对于腰背肌的力量给予强化，可以预防腰椎间盘突出症的发生。注意休息，卧硬板床。要注意保暖，不要着凉，不要经常熬夜，不要做剧烈运动，多补充营养，多补钙。