l5/s1椎间盘突出要紧吗？

l5/s1椎间盘突出并不严重，日常需要适当休息，避免过度劳累，可以用腰围带进行保护，配合体育锻炼，增强腰背肌的力量。最好选择睡硬板床，同时加强保暖措施，避免着凉，禁止剧烈运动。