得了风湿关节炎怎么办？

得了风湿关节炎应尽早启动规范治疗，结合药物、非药物干预及生活方式调整，以控制炎症、延缓关节损伤。

一、药物治疗

需在风湿免疫科医生指导下使用非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药、生物制剂等控制炎症。用药需长期坚持，避免自行停药或调整剂量。

二、非药物干预

关节功能锻炼（如游泳、太极）可增强肌肉力量，减轻关节负担；物理治疗（热疗、冷疗）能缓解疼痛；保持健康体重以降低关节压力。

三、生活方式调整

避免寒冷潮湿环境，注意关节保暖；均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，增加钙和维生素D补充；戒烟限酒，避免熬夜，规律作息。

四、特殊人群注意事项

老年患者需警惕药物副作用，定期监测肝肾功能；孕妇及哺乳期女性用药需严格评估；儿童患者应优先非药物干预，避免使用影响骨骼发育的药物。